ما هي الأطعمة التي ترفع الكورتيزون؟
اجابة معتمدة
- فاكهة الجريب فروت : تعمل تلك الفاكهة اللذيذة على رفع مستويات هرمون الكورتيزون بالجسم عن طريق الحد من أي نشاط قد يعيق تواجده في الدم مثل بعض أنواع الأنزيمات. -القهوة والعرق سوس: يعتبر العرق سوس والقهوة من المشروبات التي يمكن أن تلعب دورا مهما في رفع مستويات الكورتيزون بالدم.