ما هي الأطعمة التي تخفض هرمون الحليب؟

من الضروري اتباع نظام غذائي لا يحتوي على أي أطعمة محفزة لهرمون الحليب أو البرولاكتين (Lactogenic foods)، مثل: الشمر. الحلبة. الشوفان. السمسم. اللوز. البندق. الكمون. اليانسون الأخضر.