ما هي الأطعمة التي تخفض خضاب الدم؟

ما هي الأطعمة التي تخفض خضاب الدم؟

اجابة معتمدة
قائمة بأطعمة لفقر الدم 1 الخضروات الورقية الخضراء تعد الخضروات الورقية الخضراء من أكثر المصادر احتواءً على الحديد، ومن أهمها: ... 2 اللحوم والدواجن ... 3 الكبد ... 4 المكسرات والبذور ... 5 الأسماك والمأكولات البحرية
Scroll to Top