ما هي الأطعمة التي تحرق دهون البطن؟

أطعمة لحرق دهون البطن اجعلها في حميتك الغذائية البقوليّات: مصدر أساسيّ للبروتين النباتيّ الفواكه: خاصة الحمضِيّات والحمراء منها البيض: خيار رائع لفطور صحِّيّ المُكسِّرات: وجبة خفيفة ومفيدة الخضروات: أهمها الخضروات الورقية الأسماك الدهنية: مصدر مهمّ لأحماض أوميغا 3. مُنتَجات الألبان: كاملة أو قليلة الدَّسَم