ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات؟
اجابة معتمدة
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
إليك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكربوهيدرات:
- المخبوزات بمختلف أنواعها
- الحلويات
- البطاطا
- المعكرونة
- الأرز
- الشوفان
- بعض الخضروات مثل البازلاء والجزر
- الذرة