ما هي الأطعمة التي تجعل الوجه أحمر؟

تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات يساعد بالحصول على خدين ملونة بشكل طبيعي، والكاروتينات هي أصباغ صفراء وبرتقالية وحمراء موجودة في الفواكه والخضروات التى تعطيها لونها الطبيعي، و لذلك، ينصح بإضافة الأطعمة الملونة مثل الجزر والطماطم والفلفل والخوخ والبطيخ وكل شيء ملون في النظام الغذائي، مع تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C ...