ما هي الأشياء التي تنظف الجسم من السموم؟

ويمكن اتباع بعض الطرق لإزالة السمية من الجسم ومن اهمها: تناول الألياف مثل الرز البني والفواكه والخضروات الطازجة. ... تطهير الكبد عن طريق تناول الهندباء وشوك الحليب وشرب الشاي الأخضر. الفيتامين سي يساعد على إنتاج الجلوتاثيون في الجسم وهو أحد مركبات الكبد التي تساهم في إزالة السموم. شرب لترين من الماء يومياً. التنفس بعمق.