ما هي الأشياء التي تقوي المبايض؟

فيتامينات لتقوية المبايض حمض الفوليك يعد حمض الفوليك أحد الفيتامينات الأساسية الواجب تناولها قبل الحمل وأثناءه لتقوية المبايض، إذ يجب أن يكون المدخول اليومي منه ما يقارب 400-1000 ميكروغرام. ... فيتامين ب ... الكالسيوم ... الحديد ... الزنك ... السيلينيوم ... البروبيوتك ... هرمون دِيهيدرو إيبي آندروستيرون (Dehydroepiandrosterone)