ما هي الأشياء التي تزيد صفائح الدم؟

10 أطعمة خارقة تزيد عدد الصفائح الدموية 1 سبانخ تعد السبانخ مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية، بما يشمل حمض الفوليك وفيتامين K ومضادات الأكسدة. ... 2 بابايا ... 3 رمان ... 4 بذور اليقطين ... 5 جذور الشمندر ... 6 البروتين الخالي من الدهون ... 7 كيوي ... 8 الشوكولاتة الداكنة