ما هي الأدوية التي تساعد على النوم؟

الأدوية التي تعزز النوم

هناك عدة خيارات للأدوية التي تساعد على النوم، منها:

• ديفينهيدرامين (Benadryl): يعد ديفينهيدرامين مضادًا للهيستامين يتميز بتأثير مهدئ.
• دوكسيلامين (Unisom): يعتبر دوكسيلامين أيضًا مضادًا للهيستامين وله تأثير مهدئ مماثل.
• الميلاتونين: يلعب هرمون الميلاتونين دورًا مهمًا في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم.
• نبات الناردين: يُستخدم نبات الناردين كمساعد طبيعي على النوم.