ما هي إيجابيات وسلبيات الوعي الذاتي؟

إيجابيات وسلبيات الوعي الذاتي: يساعد زيادة الوعي الذاتي على تغيير السلوكيات السلبية وتحسين العادات الصحية. يمكن أن يحسن الوعي الذاتي أداء الأفراد في مكان العمل من خلال تعزيز العلاقات الاجتماعية وتحقيق أهداف مؤسسية. يقلل من مستويات القلق من خلال الإدراك الدقيق للمشاعر والتفكيرات، مما يساعد في تحسين التفاعل مع الآخرين.