ما هي أهم الخطوات السبع لتنظيم الوقت؟

طرق تنظيم الوقت 1 وضع أهداف ... 2 تجنب تعدد المهام ... 3 أخذ فترات راحة ... 4 الاحتفاظ بقائمة المهام ... 5 التقليل من عوامل التشتيت ... 6 التخطيط للمستقبل ... 7 تمرين منتظم ... 8 الأكل الصحي