ما هي أنواع الخبز التي لا تزيد الوزن؟

خبز الدايت الخبز الأبيض هو الأكثر استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك، فإنه لا يحتوي على أكبر قيمة غذائية. ... خبز القمح الكامل ... خبز الجاودار ... خبز الحبوب النابتة ... الخبز متعدد الحبوب