ما هي أنواع الحلويات التي تزيد الوزن؟

أنواع الحلويات التي تساهم في زيادة الوزن

تعتبر الكنافة العربية والكنافة المحشوة بالجبن من الحلويات الأكثر سعراً حرارية، حيث تحتوي الأولى على حوالي 490 سعراً حرارياً والثانية حوالي 400 سعر حراري. كما أن ألواح الشوكولاتة تُعد من الحلويات الغنية بالسعرات، إذ يمكن أن تحتوي 100 جرام منها على 535 سعراً حرارياً. ونشير أيضاً إلى أن حلوى البقلاوة تحتوي على ما لا يقل عن 390 سعراً حرارياً.