ما هي أكلات تساعد على النوم؟بواسطة جميلة الشريف / 2025-02-05 ما هي أكلات تساعد على النوم؟ اجابة معتمدة 5. شاي البابونج. الجوز. التوت. الأسماك الدهنية، مثل: السلمون. الخس. الكيل. الموز. العسل.