ما هي أكثر رياضة تشد الجسم؟
اجابة معتمدة
الإجابة:
في تجربتي الشخصية مع الرياضات التي تساعد على شد الجسم، فإن رياضة ركوب الدراجة تعتبر الأكثر فعالية. كلما طورت مهاراتك واستثمرت المزيد من الوقت في هذه الرياضة، ستندهش من النتائج المذهلة التي ستحصل عليها. ستلاحظ أن عضلات جسمك قد أصبحت مشدودة بوضوح، خصوصاً في مناطق الساقين والخصر والبطن.