ما هي أكثر الأطعمة التي تسبب السمنة؟

أطعمة تسبب الكرش ابتعد عنها الفطائر المحلاة " الدوناتس" تحتوي قطعة الدونات التقليدية على 260 سعرة حرارية. الآيس كريم يمكنك الحصول على بعض الكالسيوم من الآيس كريم. ... الشيبس حصة من 15 قطعة تحتوي على 160 سعرة حرارية. اللحوم الحمراء الدهنية ... بيتزا اللحم ... البطاطس المقلية ... مشروبات الصودا ... المعجنات والكعك