ما هي أكثر أكلة تسبب السمنة؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي تساهم في زيادة الوزن
ما هي الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وهل تساهم الدهون الحيوانية في ذلك؟ هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة، مثل اللحوم ومنتجات الألبان والزبدة. بالإضافة إلى الزيوت النباتية المهدرجة، المعجنات، الحلويات، والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.