ما هي أكثر أكلة تزيد الطول؟

بغض النظر عن علم الوراثة.. منتجات الألبان إن منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والجبن غنية بالكالسيوم، الذي يعد ضروريًا لبناء عظام قوية ونمو سليم. ... البيض ... اللحوم الخالية من الدهن ... أسماك دهنية ... البقوليات ... الخضراوات الورقية ... المكسرات والبذور ... الفاكهة