ما هي أقوى مضادات الأكسدة للجسم؟
اجابة معتمدة
النحاس : يعتبر النحاس مضاد أكسدة قوي، ومن الأطعمة الغنية بالنحاس ما يلي: المحار، والفاصولياء، ومسحوق بروتين الصويا، ومعجون الطماطم. الزنك: يعتبر الزنك (بالإنجليزية: Zinc) أحد أهم العناصر المهمة للجسم، ويمتلك الزنك خصائص مضادة للالتهاب ويعمل كمضاد تأكسد.