ما هي أقوى رياضة للدفاع عن النفس؟

أفضل رياضات الدفاع عن النفس 1 الملاكمة Boxing. ... 2 تايكوندو Taekwondo. ... 3 الجودو Judo. ... 4 الكاراتيه Karate. ... 5 الكيك بوكسينج Kickboxing. ... 6 الكونغ فو Kong Fu. ... 7 مواي تاي Muay Thai. ... 8 أيكيدو Aikido.