ما هي أفضل وصفة لزيادة الوزن في أسبوع؟

فيما يلي بعض النصائح لزيادة الوزن باستخدام حليب الصويا: 1 شرب حليب الصويا بانتظام. 2 إضافة الفواكه أو العسل إلى حليب الصويا لزيادة عدد السعرات الحرارية. 3 مزج حليب الصويا مع الحبوب أو الحبوب الكاملة لوجبة إفطار غنية بالبروتين. 4 استخدام حليب الصويا في الوصفات، مثل العصائر أو المخبوزات.