ما هي أفضل فاكهة لفقر الدم؟

الرمان يساعد الرمان المليء بالحديد وفيتامين C ومضادات الأكسدة على تحفيز إنتاج الهيموغلوبين وتحسين الدورة الدموية. التفاح إن التفاح غني بالحديد وفيتامين C، ويساعد التفاح على امتصاص الحديد ويساهم في تخليق الهيموغلوبين. الموز ... البرتقال ... الفراولة ... البطيخ ... العنب ... الكيوي