ما هي أفضل فاكهة لصحة القلب؟

الأفوكادو يعد الأفوكادو من مجموعة الفواكه المفيدة للقلب. تناول الأفوكادو يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الجسم، مما يعمل على تعزيز صحة القلب. إلى جانب ذلك يمتاز الأفوكادو بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تساعد في الحماية من الإصابة بتصلب الشرايين.