ما هي أفضل فاكهة لخفض درجة حرارة الجسم؟

5. الأطعمة المرطبة: تعتبر الفراولة والبطيخ والشمام من الأطعمة المرطبة والغنية بالمحتوى المائي ومناسبة لتقليل حرارة الجسم. يمكن أن يساعد الكرفس والخيار والقرنبيط أيضًا في تنظيم درجة حرارة الجسم.