ما هي أفضل فاكهة لتنظيف القولون؟
اجابة معتمدة
كميات الفواكه المفيدة للقولون العصبي حبة تفاح واحدة، أو حبة من الموز، أو حبة من البرتقال أو حبة من الفواكه ذات حجم مماثل . نصف حبة جريب فروت، أو شرحة كبيرة من البطيخ أو الأناناس. قطف من العنب، أو التوت، أو الكرز.