ما هي أفضل فاكهة لتنزيل ضغط الدم؟

ماهي الفواكه التي تخفض الضغط العالي؟ الموز: غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على توازن مستويات الصوديوم في الجسم، مما يسهم في خفض ضغط الدم. الحمضيات: يحتويان على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأوعية الدموية.