ما هي أفضل فاكهة لالتئام الجروح؟

فيتامين سي الموجود في الفواكه كالجوافة والليمون والبرتقال والتوت البري والفراولة والأناناس والبروكلي والكيوي والقرنبيط والطماطم والسبانخ البطاطا الحلوة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد كالملوخية والسبانخ وغيرهما من الخضراوات الورقية