ما هي أفضل عادات صباحية صحية؟

يفضل شرب كوب من الماء يوميًا عند الاستيقاظ ، كما يمكن إضافة الليمون إليه لزيادة الانتعاش وتزويد الجسم بالطاقة والمساعدة في تحسين التركيز. كما يمكن تناول وجبة إفطار صحية أيضًا.