ما هي أفضل طريقة لعمل عصير الشمندر؟

عصير الشمندر 1 قم بغسل الشمندر جيدًا وقطعه إلى قطع صغيرة، ثم ضعه في الخلاط. 2 أضف القليل من الماء حتى يصبح المزيج ناعم. 3 ضعه في كوب للتقديم، وقم بتناوله على الفور أو ضعه في الثلاجة حتى يبرد.