ما هي أفضل طريقة لتنويم الطفل؟

ما هي أفضل طريقة لتنويم الطفل؟

اجابة معتمدة
يساعد القيام بنفس الروتين المريح بنفس الترتيب وفي نفس الوقت كل ليلة على الاستعداد للنوم وتعزيز النوم الجيد لدى الأطفال: 1 أخذ الطفل لحمام دافئ. 2 إبقاء الأضواء خافتة؛ حيث يشجع ذلك جسم الطفل على إنتاج هرمون النوم (الميلاتونين). 3 بمجرد أن ينام الطفل في السرير، شجعه على القراءة بهدوء أو قراءة قصة معًا.
Scroll to Top