ما هي أفضل تقنية للمذاكرة؟

تقنية بومودورو

تعتمد تقنية بومودورو على التركيز الكامل خلال فترات زمنية تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة أثناء المذاكرة، تليها استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق. تعتبر هذه التقنية فعالة جدًا، لأنها تعزز من الانتباه والتركيز خلال جلسات المذاكرة القصيرة.