ما هي أفضل المكسرات للمفاصل؟

5 أنواع من المكسرات والبذور التي تشتهر بخصائصها العلاجية لآلام العظام: 1- الكاجو ... 2- اللوز ... 3- الجوز "عين الجمل" ... 4- بذور الكتان