ما هي أفضل المكسرات للغدة الدرقية؟

يُنصح بتناول المكسرات بانتظام مع مرضى الغدة الدرقية، حيث يعتبر الكاجو، اللوز وبذور اليقطين مصادر ممتازة للمغنيسيوم، وهو عنصر مهم ومفيد للغدة الدرقية.