ما هي أفضل المشروبات لتقوية الأعصاب؟

أعشاب تقوي الأعصاب 1 جذور الناردين (Valerian root) استخدمت هذه النبتة منذ القدم في تقوية الأعصاب والمساهمة في علاج بعض المشكلات التي تصيب الجهاز العصبي، مثل: اضطرابات النوم، والأرق. ... 2 المليسة (Lemon balm) ... 3 الأشوغندا (Ashwagandha) ... 4 الجنكوبيلوبا ... 5 البابونج ... 6 الشاي الأخضر