ما هي أفضل السلطات لتنزيل الوزن؟

إليك بعض افكار سلطات صحية للرجيم لانقاص الوزن : 1 سلطة السبانخ والتفاح والجوز: – المكونات: أوراق السبانخ، شرائح التفاح، جوز محمص، جبنة فيتا، زيت زيتون، خل بلسمي. ... 2 سلطة الكينوا والخضروات المشوية: ... 3 سلطة الأفوكادو والروبيان: ... 4 سلطة الفاصوليا السوداء والذرة: ... 5 سلطة البنجر والجزر: