ما هي أفضل السلطات الخضار للرجيم؟

سلطة الخضار المشكلة يمكنك استخدام بعض أنواع الخضار الربيعية الغنية بالبروتين، مثل: الفاصولياء، والجرجير، والسبانخ، وخردل، وخضار البنجر . حاول أيضًا استخدام الخضار المقرمشة منخفضة السعرات الحرارية، مثل: الخس، بالإضافة إلى حفنة من الملفوف.