ما هي أفضل إضاءة لغرف النوم؟

أفضل إضاءة لغرف النوم هي الإضاءة الصفراء ذات الحرارة الدافئة، ما بين الـ 2500 والـ 3000 كلفن ، فهي تعطي شعور بالراحة النفسية والهدوء وتهيئ النفس للنوم. يمكنك أيضاً وضع بعض السبوتات ذات الإنارة المعتدلة 4000 كلفن لتستخدمها وقت الحاجة، مثلاً عندما تريد اختيار ألوان ملابسك بدقة، أو عند استخدام التسريحة.