ما هي أفضل أنواع الزيت؟

أشهر أنواع زيوت الطبخ وطريقة استخدامها في وصفاتكم زيت الزيتون الدهون غير المشبعة التي يحتوي عليها زيت الزيتون مفيدة لصحة القلب عندما تتناولونه بكميات معتدلة. ... زيت الزيتون الدهون غير المشبعة التي يحتوي عليها زيت الزيتون مفيدة لصحة القلب عندما تتناولونه بكميات معتدلة. ... زيت دوار الشمس ... زيت الكانولا ... زيت الفول السوداني