ما هي أعراض عدم التحكم في الأفكار؟

الاجترار هو حالة من معالجة الأفكار أو المخاوف المتكررة والسلبية غالبًا في ذهن الشخص والتفكير فيها. قد تختلف أعراض الاجترار من شخص لآخر، ولكنها تشمل بشكل عام ما يلي: الأفكار المستمرة: يكرر الشخص باستمرار الأفكار السلبية أو المقلقة في ذهنه. ترتبط هذه الأفكار عادةً بالمشاكل التي تؤثر على حياة الشخص.