ما هي أعراض الانتكاسة؟

أعراض الانتكاسة النفسية وكيفية التعامل معها

تتجلى الانتكاسة النفسية في عدة أعراض ملحوظة، مثل الشعور بعدم الاتصال بالواقع وصعوبة تصديق ما يجري من حولك. قد تشعر برغبة قوية في الانعزال، وتتجنب التواصل مع الآخرين. كما يعاني الكثير من شعور بالخوف والقلق والتوتر الشديد. بالإضافة إلى ذلك، قد تلاحظ نقصًا في الطاقة مما يؤثر على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية، مثل الاستحمام أو الحفاظ على المظهر الشخصي.