ما هي أضرار وفوائد الفول؟
اجابة معتمدة
فوائد الفول الأخضر
يعتبر الفول الأخضر عنصراً غذائياً مهماً للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين، بالإضافة إلى حمض الفوليك والمعادن الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم. كما يتمتع الفول الأخضر بانخفاضه في السعرات الحرارية، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص الذين يسعون لتقليل وزنهم، لأنه يحتوي أيضاً على نسبة جيدة من الألياف.