ما هي أضرار وفوائد البصل؟

يساهم تناول البصل بشكل يومي في تعزيز عدد من وظائف الجسم الحيوية لاحتوائه على عدد من العناصر الغذائية المهمة، ولكن يجب عدم الإفراط أيضًا في تناول البصل لتجنب آثار الجانبية، مثل النفخة، والغازات، وحرقة المعدة . أما بالنسبة لفوائد البصل عند تناوله بشكل يومي فقد تتضمن الآتي: تعزيز صحة الجهاز المناعي.