ما هي أضرار كوكيز؟

أضرار الكوكيز

تحتوي الكوكيز والبسكويت على نسب مرتفعة من السكريات المكررة، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في السعرات الحرارية، وبالتالي قد يساهم في زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، قد تتسبب هذه السكريات في مشاكل للأسنان وتزيد من خطر التعرض لأمراض مزمنة، مثل مرض السكري من النوع 2، في مرحلة مبكرة من الحياة.