ما هي أضرار شرب الماء أثناء الأكل؟

هل شرب الماء اثناء تناول الطعام مُضِر؟؟ نعم، الماء اثناء الأكل يخفف كثافة العصارة المعدية، وبالتالي يقلل من فعاليته الهضمية ، لذا ينصح بعدم شرب الماء أثناء الأكل أو بعده ويفضل الانتظار نصف ساعة إلى ساعة لاتمام عملية الهضم.