ما هي أضرار رياضة الكاراتيه للبنات؟
اجابة معتمدة
تُعدّ الخدوش والكدمات من أكثر الإصابات المحتملة عند ممارسة الكارتيه والتي تحدث نتيجةً للسقوط، أو الركلات، وغيرها من الأسباب الأخرى، ومن الجدير بالذكر أنّهُ يُنصح بغسل جميع الجروح والخدوش بالماء والصابون وتضميدها قبل العودة لإكمال الرياضة، أما الكدمات فيُنصح بوضع الثلج عليها لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.