ما هي أضرار رجيم الوجبة الواحدة؟
اجابة معتمدة
ما سلبيات رجيم الوجبة الواحدة؟ اضطراب مستويات الانسولين، وهرمونات التوتر في الجسم . نقص في العناصر الغذائية الهامة، حيث لا تستطيع الحصول على جميع العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن من خلال تناول وجبة واحدة يومياً. ارتفاع مستويات الكولسترول الضار.