ما هي أضرار رجيم السلطة؟
اجابة معتمدة
ما هي أضرار تناول السلطة في الرجيم؟ قد تمتلك بعض العناصر الغذائية التي تدخل في تحضير السلطة على بعض الدهون والسعرات الحرارية. إذا كانت كمية طبق السلطة قليلة، والتي لا تكون كافية للشعور بالشبع، مما يتسبب في الشعور بالجوع بسرعة تناول كميات إضافية من الوجبات حتى الشعور بالشبع .