ما هي أضرار تمارين القرفصاء؟

أضرار تمارين السكوات 1 مشكلات متعلقة بأسفل الظهر عند عدم تطبيق تمارين السكوات بطريقة صحيحة فإن ذلك يُحدث العديد من المشكلات المتعلقة بآلام وإصابات أسفل الظهر. ... 2 إصابات العمود الفقري ... 3 آلام الركبة ... 4 انحلال الربيدات