ما هي أضرار تضيع الوقت؟

على عكس الاعتقاد بأن من لا يهتم بمضي الوقت يشعر بالراحة والسكون فإن من يهدر أوقاته متعمدًا هو الأكثر عرضة للإصابة بالتوتر والقلق وصعوبة النوم، بالإضافة إلى التعثر في اتخاذ القرارات على صعيد العمل والحياة الشخصية .